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Meine eigene Ernährung

Genussvoll und unkompliziert!
Die Küche nach den 5-Elementen bringt Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit. Abwechslungsreich Essen – auch mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten.


Themen:

- Lebenskraft im Essen
- Wie die 5-Elemente meine Lieblingsrezepte bereichern
- Was sind gesunde Nahrungsmittel?
- Wildkräuter, Kräuter, Gewürze und die 5-Elemente
- Moderne Welt: Nahrungsmittelunverträglichkeiten z.B. Weizen, Kuhmilch, Soja,
  Zucker… wie kann ich meine Gesundheit schützen und unterstützen?
- Wasser und Salz
- Meine eigene Wellnesskur (Entschlackung, Gesundheitsförderung etc.)
- Gemeinsames geniessen des 5-Elemente-Schlemmermenüs in unserem Bistro

Meine eigenen 5-Elemente-Mischungen herstellen:
- Gewürzmischungen nach Wahl für: Gemüse,  Kartoffeln, Fleisch, Süssspeisen etc.
- Kräutersalz mit Garten- und Wildkräutern
- Gewürz-Essig und -Öl
- Frisch-Kräuter Konservierung

Kursdatum:

Samstag, 02. November 2019

Dauer:
Ein-Tageskurs von 10.00 - 12.00 und 13.30 - ca. 16.00 Uhr

Kursort:
ALPMED Naturprodukte AG, Bahnhofstrasse 2, 3770 Zweisimmen


Kosten:    Fr. 190.-- inkl. Kursmaterial, alle selbsthergestellen Gewürzmischungen,  feines 5-Elemente-Mittagsmenü (Bezahlung bei Kursbeginn)

Ihre Anmeldung wird ca. 1 Monat vor dem Kurs schriftlich bestätigt. Nach erfolgter Anmeldung erlauben wir uns, bei Fernbleiben oder kurzfristiger Abmeldung, sofern eine Neubesetzung des für Sie reservierten Platzes nicht mehr möglich ist, eine Gebühr von Fr. 100.-- zu verrechnen.

Kursleitung:    Verena Th. Gerber





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Ernaehrung 4
Kochen 3